熱門(mén)集錦
切爾西斯特林狀態(tài)回升背后的努力:私人廚師+營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)
08月28日斯特林狀態(tài)復(fù)蘇的原因
北京時(shí)間8月28日訊,《The Athletic》撰文談到了英超切爾西球員斯特林本賽季狀態(tài)復(fù)蘇的原因。文章透露,斯特林在上賽季后半段因傷缺陣9次,這導(dǎo)致一些切爾西球迷認(rèn)為他已經(jīng)對(duì)俱樂(lè)部失去熱情,只是抱著一份可觀的薪水在踢球。然而,實(shí)際上斯特林當(dāng)時(shí)就在努力弄清楚他遇到了什么問(wèn)題,并做出了一系列改變,其中包括改變飲食方式,甚至一度成為素食主義者。
與此同時(shí),在國(guó)家隊(duì)比賽日,斯特林沒(méi)有入選英格蘭隊(duì)的名單,他將大部分時(shí)間用于訓(xùn)練場(chǎng)上的努力。文章透露,斯特林狀態(tài)復(fù)蘇的關(guān)鍵之一是與切爾西的工作人員進(jìn)行了交談,俱樂(lè)部向他推薦了一位營(yíng)養(yǎng)師。從那時(shí)起,斯特林開(kāi)始與這位營(yíng)養(yǎng)師合作,他從營(yíng)養(yǎng)師那里得到了一份有助于肌肉恢復(fù)和能量補(bǔ)充的食物清單。現(xiàn)在,斯特林會(huì)記錄他的每日飲食,并向營(yíng)養(yǎng)師發(fā)送這些記錄進(jìn)行分析,營(yíng)養(yǎng)師會(huì)提出適當(dāng)?shù)慕ㄗh,告訴他需要增加或減少哪些食物的攝入量。
另外,斯特林還雇傭了一位私人廚師,這樣他就可以將專(zhuān)業(yè)人士的建議傳達(dá)給廚師,廚師會(huì)按照要求來(lái)烹飪食物。文章接著提到,今年6月,斯特林參加了柔道俱樂(lè)部的有氧運(yùn)動(dòng),并與其他運(yùn)動(dòng)員一起進(jìn)行快速登山,希望能恢復(fù)自己的速度。
斯特林狀態(tài)復(fù)蘇的另一個(gè)原因是切爾西任命波切蒂諾為球隊(duì)新主帥,這結(jié)束了俱樂(lè)部一段不穩(wěn)定的時(shí)期。文章指出,波切蒂諾是說(shuō)服斯特林加盟切爾西的教練,斯特林清楚波切蒂諾對(duì)他的計(jì)劃,但不久后波切蒂諾被解雇,波特上任后,斯特林被安排在多個(gè)位置上踢球,這讓他很難建立自己的節(jié)奏。
然而,波切蒂諾到來(lái)后,切爾西的一切變得更加穩(wěn)定。在季前備戰(zhàn)期間,波切蒂諾與斯特林有過(guò)積極的交談,兩人的關(guān)系變得非常密切。波切蒂諾鼓勵(lì)球員們坦誠(chéng)地表達(dá)自己的想法,并與他們一起討論比賽戰(zhàn)術(shù),這建立起了信任。斯特林非常喜歡與波切蒂諾討論戰(zhàn)術(shù)方面的內(nèi)容,他曾贊揚(yáng)瓜迪奧拉培養(yǎng)了他的戰(zhàn)術(shù)理解能力,現(xiàn)在認(rèn)為波切蒂諾也能以類(lèi)似的方式幫助他。
最后,文章指出斯特林是切爾西隊(duì)內(nèi)最年長(zhǎng)的球員之一,這給了他更多的責(zé)任感。他希望為俱樂(lè)部的年輕球員樹(shù)立一個(gè)榜樣,與比他年輕幾歲的球員之間建立了真誠(chéng)的關(guān)系和尊重。這也是波切蒂諾在更衣室里高度重視斯特林的另一個(gè)原因。
總結(jié)一下,斯特林狀態(tài)復(fù)蘇的原因有很多,其中包括改變飲食方式,與切爾西工作人員以及波切蒂諾的積極合作,以及他在球隊(duì)中的責(zé)任感和榜樣作用等。現(xiàn)在,斯特林的狀態(tài)明顯回升,如果他沒(méi)有被再次征召入選英格蘭隊(duì),將會(huì)讓人感到非常意外。
(Luca)